朝みかん大1個



昼パスタランチ

(小イカと青じそのパスタ・サラダ・パン)


夜手巻き寿司(ねぎとろ・まぐろ・卵焼き・青じそ)

豚汁(サトイモ・大根・豚肉)

煮物(厚揚げ豆腐・大根・れんこん・たけのこ・こんにゃく)


●○女子大生のダィェット日記○●


煮物ゎおかわり(^o^)

手巻きゎたくさん食べた(^o^)

玉子焼きなんて5・6本食べたゎ♪

手巻き寿司用の卵焼きってすきなのよね~

程よい固さに、甘さに、食べやすい形態・・

とぃぅょり卵焼きが好きなのかも?

ぅふ(^∀^*)



~本日のチェック~


花ウエストきゅっきゅ→○


ぉ通じ→×

体重→46.3キロ

(昨日ヵラ+500g,目標体重まであと1.3kg・・・汗汗




今日ゎ友達とランチ後また学校へ行ってきたけれども

ゃっぱり、ちょうどぃぃ論文がなぃ(´・ω・`)!


ぅぅ~~ん

困った!

困ったょー!


幼児のメタ認知or自己認知に関する・・

とかなんとか・・


見つから~ん(´・ω・`)