バナナトｰｽﾄ（食パン1枚・バナナ１本・バター・はちみつ）
りんご半個
豚肉と袋茸の炒め物？こってり！
おにぎり１個
ﾐﾆハンバーグ１個（デﾐグラスソース＆チーズ）
コールスローサラﾀﾞ（ｷｬﾍﾞﾂ・ニンジン・海老）
～本日のチェック～
ｳｴｽﾄきゅっきゅ→○
ぉ通じ→×
体重→45.9ｷﾛ
（昨日ヵﾗ00g，目標体重まであと900ｇ
）
今日ゎバイト～
てか最近夜眠れなくて困ってます(´・ω・｀)
静かすぎて眠れないの～(´・ω・｀)
真っ暗ゃし静かゃし
さみしぃの～(´・ω・｀)
これって病んでるのかしら？