ロールケーキ薄め一切れ
ケーニヒスクローネケーキ1切れ（206kcal）
コーヒー牛乳
カツサンド1個（食パン1枚・カツ半切れ・キャベツ・ソース）
おからのおかず
ロールキャベツ
ベーコン一切れ
サラダ（大根・にんじん・レタス）
～本日のチェック～
ｳｴｽﾄきゅっきゅ→○
ぉ通じ→○（漢方・・）
体重→4ｷﾛ
（昨日ヵﾗ00g，目標体重まであとｇ・・・）
にゃぃっ
今日もお歳暮！
一応混み合い～の（°▽゜）
バイト後美容院いき～の（°▽°）
んで夕飯さっき食べ～の（°▽゜）
でちょと遅めの夕飯でした。
むしろ食べない方がょかったかも・・・
でもでも野菜とらなきゃ肌荒れ治らないしーー！
ってことでお野菜食べましたょ
髪の毛ゎもっさもさに増えてたのすいてもらって
染めてもらって
ケラスターゼ?とかいうトリートメントしてもらぃました（＾＾）
つやつやになったょぅな～～
カットゎ丁寧で気に入りましたぁ♪
てな感じです。
♪