東京帰りの体重

１１月２日（日曜日）

体重：46.9ｷﾛ

（一昨日から+400ｸﾞﾗﾑ、目標体重まであと1.9ｷﾛｸﾞﾗﾑ）

体脂肪率：24.6％

きゃ～～

ひどぅぃ！！

なんとこんなに！増加とゎ！

ちなみにこれゎ東京帰ってきてから測定。。

ゃばしです。

全くもってゃばし！

ニキビも増えちゃって最悪な状態だぃ！

対策・・・

意識的に野菜採って～

栄養バランスを考えて～

そして何より食べすぎ厳禁(｀ω′)！