ヤマザキ：うずまきデニッシュ（307kcal）
カフェオレ
お砂糖のかかったシンプルなデニッシュパン☆
シンプル味でした(ﾉ*･_●･)ﾉ
なし
？夕方ごろにまかない（ベーコンとコーンのチーズｸﾘｰﾑソースオムライス）
・・・ぅまぅま（＾ω＾）
～本日のチェック～
ｳｴｽﾄきゅっきゅ→○
ぉ通じ→×
体重→46.1ｷﾛ
（昨日ヵﾗ-300g，目標体重まであと1.1ｋｇ・・・）
昨日の食べすぎが効いているのか
昼食べてないのにいまだ46ｷﾛ台。。。
（´Э｀）ぉ疲れです。