抹茶ﾗテ（111kcal）
ぅまし（＾ω＾）
さっぱり抹茶味♪
SOYJOYイチゴ味（133kcal）
TBCプﾚｰﾌﾟフルーツ味（120kcal）
豚肉丼（517kcal）・・・ご飯半分ぉ残し
カロリーコントロールアイス（80カロリー）
マンゴーミックスゼリー（白桃・マンゴー・ナタデココ入り：145kcal）
その他アイス一口などちょぃちょぃつまみ食い
コンビニ豚丼（＾ω＾）肉が食べたかった!!
そしてアイス!!
どんなもんかと気になってた80kcalカロリーコントロールアイス!!
うずまき状☆
味ゎ特に意識しなきゃ普通のバニラアイス!!
イメージでいうと、100円とかで売ってる渦巻きソフトアイス
のﾁｮｯﾄ濃度低めのふわふわしたやつって感じ☆
少し物足りなさゎあるけど、
80カロリーとぃぅｺﾄを考えるとﾌﾂｳにぉぃしぃ（＾ω＾）
ぉ通じ⇒×
体重：4ｷﾛ
（昨日ヵﾗ00ｸﾞﾗﾑ、目標体重まであと
）
今日ゎ朝からぉ腹ぱんぱんで
朝昼ゎあまり食べずにすんだのに
夜暴食・・(´・ω・｀)
ぉ腹ゎ相変わらずぱんぱんです(´・ω・｀)
便秘解消せねば！