朝日本ベーグルチョコ&チョコ味(203カロリーくらぃ)


プチシュー1個




昼オムレツ多め


お味噌汁




夜おそうざい


(サラダ・サーモン・揚げなす・牛肉・ご飯・ひじき・などなど)

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ぉ通じ→○




腹筋→×




体重:45.8キロ


(一昨日ヵラ0グラム、目標体重まであと800グラム!






今日も食べ過ぎた(^^)


最近早食いなのでたくさん食べてしまうんだと思って、


今日の食事ゎたくさん噛むょぅにしました☆☆




噛むのってなかなか大変ヘ(゚∀゚*)ノ☆






ところで、今日ゎ今度の内定者懇親会に着ていく服を買ってきた(^^)


OLちっくなのがぃぃのかと思って、ドット柄のふんわりスカートに上ゎニットカーディガンにしてみた(^^)


みんなどんな服を着てくるのかしら♪♪