日本ベーグルチョコ&チョコ味(203カロリーくらぃ)
プチシュー1個
オムレツ多め
お味噌汁
おそうざい
(サラダ・サーモン・揚げなす・牛肉・ご飯・ひじき・などなど)
ぉ通じ→○
腹筋→×
体重:45.8キロ
(一昨日ヵラ0グラム、目標体重まであと800グラム
)
今日も食べ過ぎた(^^)
最近早食いなのでたくさん食べてしまうんだと思って、
今日の食事ゎたくさん噛むょぅにしました☆☆
噛むのってなかなか大変ヘ(゚∀゚*)ノ☆
ところで、今日ゎ今度の内定者懇親会に着ていく服を買ってきた(^^)
OLちっくなのがぃぃのかと思って、ドット柄のふんわりスカートに上ゎニットカーディガンにしてみた(^^)
みんなどんな服を着てくるのかしら♪♪