○水曜の体重○

４月１６日（水曜日）

体重：45.4ｷﾛ

（昨日ヵﾗ-500ｸﾞﾗﾑ、目標体重まであと300ｸﾞﾗﾑ届かず(´・ω・｀)）

体脂肪率：23.8％

（先週から±0）

にゃ（＾ω＾）

体重、46ｷﾛ付近から減ってきてょかった♪

やっぱり家から出て活動すると自然に減るのんね～♪

しかし目標体重には届かずだったので、

来週ゎ目標の45.0ｷﾛにいけるよぅに

ほどほどに頑張ろぅと思います☆☆

食事を少なくというよりゎ食べすぎに注意します（＾ω＾）☆