朝もちっとロール抹茶(66×6=396カロリー)

はちみつヨーグルト結構いっぱい

ぁたすの好きなもちっとロールの抹茶(^o^)

生地のもちもちゎ相変わらずで,クリームも濃厚でぉぃし♪

このシリーズゎホントなんでもぉぃしぃーo(*^▽^*)o~♪


間飴1粒


昼タマゴサンドイッチ2切れ


間ガストのあんみつ(166カロリー)
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我慢できなくて~間食(ノ*・_●・)ノ

ガストのあんみつゎはじめて(^o^)

寒天嫌ぃだったコト忘れてた!!

アイスと小豆がぉぃしかった♪


夜ハヤシライス

ポテトサラダ

さわらのフライ1切れ



ぉ通じ→×


腹筋→


体重:45.キロ

(昨日ヵラグラム,目標体重まであとグラム)




今日ゎ筆記ですた(^o^)

前の筆記よりゎ出来た感ありです♪



ヶドここESを結構適当に出してしまったので

受かるかどぅか心配~~


通過のメールが来ますょぅにぃぃぃぃい(m。_。)m☆☆