記録のみ☆☆やわらか卵のシフォンケーキ(498カロリー)4分の3 でっかぃケーキ(^^) ふわふわしゅわしゅわスポンジケーキみたぃで 底の茶色の焦げ目?焼き?がぉぃしー♪ ランチパックピーナッツ(177×2) 豚テキ1枚 サラダ(ベビーリーフ、トマト、レタス) 肉じゃが少々 菜の花 ぉ通じ:× 腹筋:×((_ _。) 体重⇒45.5キロ (昨日ヵラ-400グラム、目標体重まであと500グラム)