朝パン屋のパン
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これゎ昨日パン屋にぃってたくさん買ってきたぅちの一つ♪

固めの詰まった系のパンを期待してたのに普通のふわふわ系のパンですた吃驚

そぃで、ホントゎこれとヨーグルトなんかですませよぅと思ってたのに

他のもぉぃしそーになっちゃって

結局デニッシュとか、カレーパンとかぃろぃろ食べた☆☆

みんなでわけわけね(^^)


昼昨日のペンネにハヤシをかけるとぃぅ高カロリーメニゥ

そしてドライフルーツの入ったパン半分

そしてさつまいもの入ったデニッシュ1個

みかん半分


夜昼の暴食のためぉ腹ぃっぱぃでなし☆



ぉ通じ→×


腹筋→


体重:45.1キロ

(昨日ヵラ-300グラム、目標体重ヵラ+100グラム

ホッッょかった♪)




ぅぅ~ん最近家にぃる時間が長くなってから

食欲が以前に戻ってきてるヽ(;´ω`)ノ


今日ゎ久々に暴食っぽぃ暴食をしたぉ☆

朝ご飯食べた後もなんか食べたくてしょうがなくて

昼ご飯食べた後もなんかたべたくて

結局パンを食べてしまったん~


でもそん時てぁまり満腹感感じなくて

まだいけるんぢゃなぃ~??と思ってたヶロ

あとになってヵラかなり満腹!!

ぁれ以上食べなくてょかった(;´▽`A``


ぁ~危なぃ

ぁ~~ょかった

夜も今日ゎご飯がなぃ日でょかった



ふぃ~

それでそれで、なんか急にぅっになってきちゃったー☆


ぃろんなコトが遅れてル気がして(実際遅れてる・・・とぃぅかぃろぃろなモノの期限が迫ってきてル・・


急に自分ダメだ・・モードになってきちゃった(.. )

ぃけん!!

今年の目標ゎポジティブ思考だったのに~~(-"-;A


大丈夫大丈夫

何とかなる♪

の精神で!!

就職先なんてどぅにでもなるさ♪

そぅそぅ♪

どぅにでもなるo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪♪

頑張るゾ~♪