大納言うずまきパン一枚(onバター)
ほうじ茶カステラ3切れ
緑茶
カステラゎまたまたバイトでいただぃちゃぃました
ぃっも賞味期限切れでぱっさぱさだったヶロ
今回のゎ水気もぁってしっとり
パンゎスーパー産ですが,トーストしたらふっかふか![]()
ぅぅ~ん緑茶が合ぅ(*´∀`*)
モス(パオ・エビマヨ)360円・・・410カロリーなり

ぉぉキャベツが雪崩ってぉる(^ω^;)(;^ω^)
モスの期間限定パオサンド
コレぉぃしぃです(^ω^*)(*^ω^)
エビがぷりっぷり!!
マックのエビフィレオのょぅなコロッケなのでゎなくて
フリッターみたぃな!!
ほとんどエビの塊って感じ♪
そして,パオゎ密度高めなのにふわふわっと柔らかーーーぃ![]()
ただ柔らかすぎるのか異常に歯にくっつきます(`)ω(′)!!
カボチャコロッケ
ゴボウの甘辛あげ
アボガドサラダ(アボガド・トマト・ブロッコリー・キャベツ)
ごぼうのピリ辛揚げぅまーーーーー(*´∀`*)
カボチャコロッケも温めなおしたらさくっさくで,
中身ゎほんとにカボチャだけだった!!
実ゎこの食事,揚げ物とぃぇども,全て野菜なのです(゜∀゜)
だからどぅってぃぅコトもなぃヶド
気持ち的にヘルシー(^ω^)
キャベツもたくさん食べた(^ω^)
ぉ通じ⇒○
腹筋⇒〇
体重:45.5キロ
(一昨日ヵラ-200グラム、木曜の目標まであと300グラム!!)
今日ゎきちんと3食頂けて満足なり(^ω^)
しかしその割にゎ(?)特に何もせず一日終わっちゃいました☆
明日のゼミのをやらなきゃぃけなぃのに
結局まだ卒論内容が決まってなぃぁたすです(・ω・;)汗汗
今ヵラ頑張るのら(`)ω(′)☆☆



