朝ランチパック(きんぴらごぼう&焙煎ごまマヨネーズ):2個で304カロリー

キウイ1個ヨーグルト

コーヒーミルク



ずっと気になってたランチパックのきんぴらマヨ(゜∀゜)!!!

中にゎトロトロのきんぴらとマヨネーズ!!

トロトロのタレ部分が多いのでもさもさしなくて食べやすぃ!!

ヶロごぼうゃニンジンもしっかり入っていて

ぉ腹もふくれるーー(^ω^)

ランチパックなんて久しぶりだヶロ

相変わらずパンがふわふわでんまぃ(゜∀゜)おんぷw


昼ぜんざい少々


夜大学の子で忘年会

(サラダ・ピザ・フライドポテト・チキンフライ・パスタなど,カシグレ2杯)



ぉ通じ⇒×  


腹筋⇒○


体重:朝ゎ45.2キロ

    夜ゎ45.4キロ

(朝ヵラ+200グラム,昨日ょり-400グラム,来週の目標まであと400グラム!




今日ゎ大学の子と飲み会(^ω^)

忘年会どす♪

ぁたすのグループ?ゎ男女で約20人ほどいるんですが

ほぼ集まりますた

さすが年末(^ω^)


帰り,遅くなるのならマンションの方が近いのでそちらに帰ろうと思ったケロ

誰もいなぃマンションに帰るのがさみしくて

頑張って終電に乗りこみ

自宅に帰宅(^ω^;)(;^ω^)


ぁたす一人暮らししたぃなんて思ってたヶロ

ゃっぱ無理ヵモね~(^ω^;)(;^ω^)