朝グラノーラ(結構ぃっぱぃ(・ω・;)(;・ω・))・バナナ1本・みかん1個・プルーン3粒ヨーグルト


昼鍋おじや(ご飯,白菜,しいたけ,鮭など),みかん1個


間食おからクッキー少し,レーズン,飴1粒


夜すき焼きちゃん(^ω^)
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すき焼き多ぃですが,この前の画像とゎ違ぅものょ(^ω^)

ネギ,肉,豆腐,しらたき,しいたけ,白菜など入ってますハートラスタ

すき焼きゃっぱりぉぃしくてまた食べ過ぎた( Д ) ゜゜!!

今日ゎ一日食べ過ぎ( Д ) ゜゜!!




ぉ通じ→○


腹筋→○


体重:6日の02時頃測定45.7キロ

(コレゎ漢方にょるぉ通じ後の数字にゃので,それにしてゎ重め(´・ω・`)

ぉ腹ぽんぽんぱーんです(´・ω・`)幼児体型)


今日ゎヒマだったのでおからクッキーを作ってみました♪


小麦粉を使わずベースゎおからのみ(`・ω・´)

THE ヘルスィー(`・ω・´)kirakira


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バターゎ入ってます!

砂糖も!

あと卵と豆乳も(^ω^)

最後に少しハチミツを入れて(^ω^)


今回ゎプレーンとレーズン入りの2種ハートいんこおんぷ。


ぉ味ゎとぃぅと・・・




ぅん(^ω^)!!ぉから(^ω^)びっくり


チョット甘ぃぉから!!



ぅぅ(´;ω;`)

頑張って作ったのに(´;ω;`)


もろおからすぎてあんまりぉぃしくなかった(=´;ω;`=)

まずくゎなぃんだヶドね

きっとレシピよりチョット多めにぉからを入れちゃったヵラ

バターが足りなかったかな。。


焼く前にもゃたらポロポロだなとゎ思ってたんだヶドね,

まとまんなぃし(´・ω・`)


それともぉからクッキーとゎこんなものなのかな(´・ω・`)??

ゃっぱ少し小麦粉入れた方がょかったのか・・・


プレーンの生地の方ゎまだ焼かずに冷蔵庫に眠ってるから

明日何とかぉぃしく工夫して焼くんだ(`・ω・´)!!



とりぁぇず焼いた方ゎ明日の朝ご飯としていただこ(´・ω・)