シリアルバナナヨーグルト
すき焼きうどん
昨日の残りにうどんを入れて
ちゃんちゃん焼き，アボガドマグロ
今日ゎ初めてのちゃんちゃん焼き～～
味噌ベースのこのタレを鮭，キャベツ，にんじん，玉ねぎの上にかけて
蒸し焼きするだけ(^ω^)
ホットプレートにどーんと(^ω^)
もの凄く簡単(^ω^)
蒸された野菜が甘くってぉぃしーーー
ぅまぅま(^ω^)コﾚ好き(^ω^)
甘いタレもぉぃしーね♪
鮭もぴったり♪
ホタテとかも入れたぃ感じ(^ω^)
お通じ→×（２日続けてお通じなし(′ω｀)）
体重：46.1ｷﾛ
（昨日から＋500ｸﾞﾗﾑ(｀ω′；)
もぅ戻ってるーーーさよなら45ｷﾛ台(´；ω；`)
なぜだか食欲モリモリだし。。我慢ゎょくねぃ
）
今日もぉ休み☆
休みがなくてもキツイけど，休みが多くてもヒマですな(^ω^;)(;^ω^)
こんなにヒマなのゎぁたしだけ・・??
今日の我が家☆
サバたんご飯中にカメさんが・・・
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