ﾊﾞｲﾄのぉみやでもらった
アンデルセンのサンドイッチ
エビカツサンドとトマトやらアスパラやら入ったサンドなどなど
エビカツんま(＾ω＾*)(*＾ω＾)トマトやらアスパラもんま(＾ω＾*)(*＾ω＾)
フランスパンも固ふわでチーズたっぷりで最高
コﾚ＋ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ1/2本，ｱｲｽﾊﾞｰ1/2本食べちゃった
前食べて気に入ったアンデルセンの
カボチャとおさつのサラダ
ゃっぱりぅまぃーすきーレーズンがカボチャとぴったりーーー(*＾ω＾*)(*＾ω＾*)
ｱｰﾓﾝﾄﾞも香ばしぃぃぃ秋の香り
鈴波の銀たら，ごはん，アイス少々
ゃばす!!あぶらたっぷりのってる!!ぅんまーーーーーー
あぶらのりすぎててゅるんって身がほぐれる
鈴波ってむかーーーし幼い頃に食べてすんごぃぉぃしかった記憶がぁったヶﾄﾞ
ゃっぱりぉぃしぃーー(＾ω＾*)(*＾ω＾)!!
たった５分焼いただけでこんなにぉぃしくいただけるなんて(゜∀゜)!!
ぉばちゃん達がぃっも行列してるだけぁるﾈ!!
体重：46.2ｷﾛ
（昨日より－100ｸﾞﾗﾑ，目標体重まであと1．2ｷﾛ
ホｯｯ
実ゎ夕飯のアｲｽ，少々と言いながら結構食べたのでこの体重で
安心してぉります
）
今日ゎぉぃしぃものばかりたくさんいただきまひた☆
ヶﾛ野菜が少なす
明日ヵﾗプーケットだから
夕食前に便秘薬飲んでだしとこぅと思ってたのに
便秘薬飲み忘れちゃったぉ(´；ω；`)(´；ω；`)
今ヵﾗ準備(＾ω＾*)(*＾ω＾)ゎくゎく
今回ゎ癒しをﾃｰﾏに旅してきたぃと思いまふ