メﾆｩ
クﾘ-ﾑパﾝﾅちゃん
メﾆｩ：ヵﾚ-ナｽナｽ～～♪
朝：クリームパン，バﾅﾅョ－ｸﾞﾙﾄ，ミﾙｸﾃｨ-
昼：コﾝﾋﾞﾆサﾝﾄﾞゥｨｯﾁ1/2，アｸｴﾘｱｽ少々
夜：夏野菜ヵﾚ-
，ポﾃｻﾗ，豆腐1/4，ぉ茶
間食：飴1粒
体重：46.6ｷﾛ（昨日ヵﾗ－400㌘♪目標体重まであと1.6ｷﾛ(^ω^;)(;^ω^)）
今日の朝ゎぁたすの大好きなクﾘ-ﾑパﾝ!!!
昔ゎクﾘ-ﾑパﾝてぁんまりスｷぢゃなかったﾝだヶﾄﾞ
ぃっヵﾗか急に好きになったクﾘ-ﾑパﾝ(*＾ω＾*)(*＾ω＾*)!!
特にこのクﾘ-ﾑパﾝゎ一番スｷぉ
ってぃっても他のクﾘ-ﾑパﾝゎ食べたコﾄぁりまへん!!
どなたかォｽｽﾒのクﾘ-ﾑパﾝぁったら教ぇてくらぱぃ!!
ぁと，
今日ゎ久しぶりにスﾎﾟｯﾁｬぃって運動したぉ!!
最悪な運動音痴なぁたしでもバﾄﾐﾝﾄﾝだけゎ人並みにできると誉められました(゜∀゜)
バﾚ-ボ-ﾙで手首に血豆ができたのゎ高校生以来ぉ(^ω^;)(;^ω^)
ぁんまり乗り気ぢゃなかったヶﾄﾞ以外に楽し!!
スﾎﾟｯﾁｬ楽し！!
でもゃっぱりスﾎﾟ-ﾂゎ1時間が限界すな(^ω^;)(;^ω^)
夜ゎ，ぉ母サﾝが体調不良だったので早く帰ったのﾀﾞヶﾄﾞ，
点滴打ったらしくもぅ元気でした。
ご飯作ろと思ったのに
もぅ夏野菜ヵﾚ-作ってました
朝ゎぁんなに死んでたのに。。
医学の力ゎすごぃ!!!
それょり何ょり
ヵﾚ-にナｽってぅみゃ--ぃ!!!
ヘﾙｼ--ナｽ--
メﾙｼ-ボｸ--(*＾ω＾*)(*＾ω＾*)