体調が変？

おはようございます。エルモです。

今日のタイトルなんですが、

今週入ってからちょっとしたプチダイエットをしておりまして、日替わりでプロテインシェイクか玄米雑炊を食べて、カロリーコントロールしてるんですが、この食事の後、60分以内に腹痛が来て🚻で排出するんだけど、いつもより排出量が多くて毎回(￣□￣;)!!

今朝は、昨日のストレスによるやけ食いで夜中から胃がもたれて捕ってないんですが、同じ時間帯にやはり🚻で大量排出だったんです。

私のカラダは今どうなっているんだろうと不思議で仕方がない😔

よく、不健康な人には約5キロ前後の滞留便が体内にこびりついているって聞くけれど、それなのかしら？