7時から開店している
マツモトパンさんへお散歩に久しぶりにきました
ご近所のワンコも一緒に行けるパン屋さん
ショーケースにあるパンを選ぶとお店の方が取ってくれるスタイルなので２匹つれても買いやすくて助かります
看板犬のショコラちゃんお出迎え
タオちゃん猛烈アタック
ココちゃんもご挨拶
ちょいヴ〜言ってました
イートインへ
ハチミツカマンベールをいただきました
タオちゃん欲しい欲しい攻撃
ちょっとだけお裾分け
ココちゃんにもお裾分け
帰宅して
お花にお水をあげたり
野菜を収穫したりしてから
久しぶりにロードバイクに乗りました
連日ツール見ながらカラパス、カンペナールツ、ポガチャル、ヴィンゲゴー、カベンディッシュもう色々なドラマがありすぎて影響されまくり
自転車に乗らずにいられずに
最近ウォーキングにハマってるのでロードはかれこれ1年以上ぶり
お尻も心配だったからパンツ2枚履き
ジオスの空気なくて空気いれて
安曇野自転車道路へ向かいました
川沿いめっちゃ涼しくて気持ち良かったです
平均時速18km
最高速度30km
自転車道路
車も人もなく走りやすかったけど所々草がすごかった
この後
集中豪雨にあって
びしょ濡れになりましたが
久しぶりに自転車乗って楽しい朝活でした