太陽

今日も暑いよ～

晴れ！太陽がまぶしい。

今朝も朝からジョギングして来た。暑かったけど、走った後のシャワーがたまらん

私太陽大好き。サーファーズパラダイスに住んでた時毎朝20キロ、ビーチ走ってた。波に太陽の光が反射して綺麗、ライフセーバーたちがビキニで砂浜にいる

マッチョかっこいい！

ブロンドサーファーいっぱい！

で走ってるとブロンドお兄ちゃんウインクしてくる！ へへ、やめられませんな

の楽しくなる！

その頃ジムへせっせと通ってた、何ヶ月たっても痩せる速度いまいち。

走って痩せたけどある一定で止まって来た。運動する程お腹すいて食べる…

ある日ジムでマシン使ってたら、イタリア人のマヒュが話しかけて来た。彼はトレーナーさん。

ヘイ！君は毎日頑張ってるね、でももっと効率的なやり方があるよ！ぼくにトレーナーさせてくれ‼

向うから営業してきた。さすが‼

オーストラリアは太ってる人が多く生活習慣病が見直され、エクササイズ、オーガニックフードが率先して取り入れられている。国民ぜんぶには無理だけど、富裕層はパーソナルトレーナー付いてて、食べ物もヘルシー食中心が多い。ま、日本でも健康気落ちけるとお金がかかる。太るとものほど安くてハイカロリーが多い。

マヒュがを信じて、わたしは週一回50$でパーソナルトレーナーをお願いした。

初日ワクワク

始めスクワットを教わった。感嘆だと思ったが… 難しい。姿勢、正しいフォームがキープ出来ない。何とうりかのスクワットで1時間終了。

え？マシン、ダンベルでガンガンやるんじゃないの？

地味…地味なトレーニング。

マヒュはこれが1番大事だと言う。
マシンなしでも充分だと。

トレーニングしながらマヒュと日本について話した
彼は武道大好きで、ダイエット、綺麗な体作りは日本食が1番だと。

あれれ‼
帰ろうとしたら足が中なかなか前行かない、お尻もいたい。
筋肉痛⁇

なんか効きそう



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笑える

今電車の中‼

なぜかど真ん中に靴置き去り

奥を見ると靴はいてないおじさんが寝てる‼

笑えるきっとあの人の靴だ‼

佐々木さんだ！ハハハ

ユニホームに名前の刺しゅうが


家と間違ってるのかな⁇

綺麗に揃ってる。

また、それをよけるように乗客は移動してる。

それを見てニヤケながら私はブログ書いてる。

皆靴にしかと、無表情

東京らしいな～

今日仕事帰り銀座の500円barで飲んでしまった。せっかく明治のプロテインダイエットしてるのに‼

あ～飲むと食欲止まらない。

そこのガーリックトースト大好きな

美味しい‼

あーまた食欲に火がついた！仕事のはなしにもが付いた！





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外国人になりたい！

私の大好きなオージー友が服屋さん
オープンしました

まだ二十代前半‼ 自分が好きな服が売りたいって

行動派だ。

彼女がSHOP店長のころ何回かファッションショウのヘアメイクさせてもらった！

男女ともモデル顔小さい 見れば見るほどほり深い。

今まで日本では平たんな顔、いかにほり深くするか考えてメイクしてたが、彼女たちはやり過ぎるとコケちゃう。

自分がが手がけたモデルがさっそうと歩き喝采が
ゾクゾクする 快感だな。

良いな～外国人は身長あり、ウエスト高く足長い、デカ目でブルー…

可愛い

男も筋肉最高

羨ましい！私もああなりたい‼

なんか自分鏡みるとチンチクリン
整形したい、おっぱいほしい…

toddに言ったら、君は可愛いピグリットだよ
ピグリット⁈ 意味何⁇

子ブタだって！最近ピザ食べてばかりでお腹かが出てきた‼
ヤダぁ 痩せる！あのモデル見たいになる！

toddは痩せないで～ て言うけど無視無視。

ジョギングするぞ！ 若い彼と付き合うと、どうしても食べ物が肉ばかり。一緒に食べてたら大変だ‼

あ～肉好きなのに、アイスも、ケーキも…

当時ニコールリッチが激やせした時で皆ニコールになりたがってた。

オージー友と飲み行く時は、オシャレなバーばかり行ってた。彼女のお店の服が大人気、皆欲しがっていた。一着3万位していた、食べ物を押さえて服ばかりかって人気のレストランバーへ、ドレスアップして行った。

気分はパリスヒルトン日本人版！

痩せるために、毎朝走り始めた。

あれから今も走りつづけてる。





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