断食をして氣持ちがいいことは
身体が軽くなる
精神的に調う感じがする
ということと
普段なら『ない』と思っているものが
実は『ある』
という
充足感や
それら（人やモノや環境や全て）が
当たり前にそこに『あった』ことに
感謝がわき
その存在に氣付けること。
20代の頃、生きるのが辛くて辛くて
もがいていた頃
「感謝できない自分」ということにも
とても苦しんでいた。
自分も周りも、責めて攻めて…
『感謝』のエネルギーは素晴らしい
とよく言われるけど
その素晴らしさってそ～ゆ〜ことか、
と
断食してると感じる氣がしちゃうんだよね。
だから断食、好きになっちゃうんだよね。
感謝は腸で感じられる？のかも？
ありがとう、しかない。
ありがとう