ここんとこ週１ですまし汁断食やらリンゴ🍎断食やらして
身体を整え中。
そうしてると少しずつ食が細くなったり
刺激物、添加物を自然と摂らなくなったりで
氣持ち、痩せてきた。
こんな季節に痩せるなんて、人生初🔰
あと白砂糖や小麦をこれまでより極力控えてたら
肌が光りだした感じがする。
そう思ってたら今日
「透明感があってキレイ」と母の友達に言われた
肌のことか、私の存在のことかどちらかわかららないけど、なんか嬉しかった
特にここ5日ほどは白砂糖、小麦、かなり食べてないから脳の調子も良い氣がする。
腸に優しくしてあげたら
脳は穏やかになる。
腸のメッセージを無視していたら
脳は暴走する。
腸はインナーチャイルドみたいだ。
腸の声を聴くことは
インナーチャイルドを癒すことでもあるのではなかろーか(. ❛ ᴗ ❛.)