”思い出して嫌な気分になる癖の解決方法。嫌な気分になるのは「そうなる観念がある」。観念の手放し方人間ゲームは「ネガティブな観念をひっくり返して、ポジティブな観念に変える」というゲームなんですと!今日、ふと過去の出来事でイヤだったことを思い出してモヤモヤした氣持ちになっていました。こうして答えがすぐに来ることがマジすげ〜感謝デス