断食するんだぜ

急遽、明日は一日断食することに今夜決めた

甲田光雄さんの本を参考に。

最近まで、暑さのため素麺とかパン（手作り）とか軽く簡単なものしか食べる氣が起きなくて食生活が乱れ

白砂糖ははいってなくても自作の甜菜糖やメープルシロップのお菓子などもよく食べていたからか身体や心がなんかスッキリしない。

だから過去の恋愛も思い出して悲しくなったりするのか？？

そこはわからんが

とにかくちょいと集中力も体力も欲しいときなので断食するんだぜ!!

美容室も行くし!!

くっそー!!