つぶつぶ料理に挑戦！

この夏は、やはり暑かったー

体調も良かったり悪かったり…

そんな中、友達が教えてくれた

『つぶつぶ』に挑戦しました。

つぶつぶって何か？？

それは雑穀のこと

今まで、ご飯にちょろっと雑穀混ぜる位しか

食べてなかったんですが、おかずまで作れて

それでいて簡単に扱えるって、ありがたい

友達はつぶつぶ料理を一年も食べてて

とっても体調も良くなったそうで、私も

興味津々でした

なんてったって、更年期のお年頃

色々出てきます

私が教えて頂いたのは、その名のとおり

『つぶつぶ料理教室』

(日本各地にお教室あるようです)

まずは最初に、雑穀ごはんで作られた

甘酒作りを教えて頂きました

以前に米麹を使って自分で作った甘酒は

どうも美味しくなく、飲む点滴と呼ばれる

美味しい甘酒を作ってみたかったんです。

いやぁ〜今までの甘酒と

ぜーんぜん違いました

甘酒のつぶ感が残ったモノとペースト状に

したモノと、元となる雑穀ごはん

雑穀で作られた甘酒は、喉の奥がキュンて

なるぐらいの甘さ

糖度がとっても高いんです。

水で少し割った感じ

クッキーは甘酒を使い、お砂糖なしです

甘酒に細かく切ったフルーツを混ぜた

シャーベットもちろんお砂糖なし

いやぁ〜ほんとビックリ

レッスンには、紹介してくれたお友達も

付き合ってくれました。

その日その友達が、お宅に招待してくれて

お手製のつぶつぶランチをご馳走して

くれました

ひとつひとつに、雑穀が使われてて

野菜にかかってるマヨネーズにみえるのも

実は、雑穀で作られたもの

いただいてて、体が喜んでるのが

わかりました

その日は一日中、体がポカポカ

こちらは、カスタードクリーム

と、言ってもお砂糖なし‼️

最高です

ニャンコちゃんたちにも癒され、友達の

優しさにも癒され、美味しい雑穀料理にも

癒され、しあわせな時間を過ごせました。

ほんとにありがとう〜

しばらく、つぶつぶ料理にトライしようと

思います

後日、違うお友達につぶつぶ料理の様子を

話したら、その友達まで行きたいってなり

甘酒を使ったアイスクリームのレッスンへ

行ってきました

お砂糖なしで、ちゃんと甘いアイスクリーム

を作れるのにはビックリ

いつも、つぶつぶ料理には驚かされます

甘い物を食べたら、しょっぱい物を食べて

ゆるんだ体をしめるそうです。

で、頂いたのがふのりとひじきのサラダ

たくあんがトッピングされてます

毎度ですが、ご馳走さまでした〜

天然温泉『ゆの里』へ

ヤバイよヤバイよ〜って

古いフレーズで始めさせて頂きました

何が？って、まさしくこのブログ

2か月もほったらかし

(毎度のことですが)

書かない間も、色々楽しいことしてたんで

今回は、7月下旬に行った(まだ7月のネタ)

天然温泉『ゆの里』のレポおば…

(HPよりお借りしました)

和歌山県橋本市にある『ゆの里』(★)

和歌山県・天然温泉「ゆの里」のお水「月のしずく」公式ホームページ

南海高野線の難波駅から橋本駅まで行き

ゆの里の送迎バスに乗る予定でしたが

友達が車で迎えに来てくれたので、辺りを

散策することになりました。

まずは、旧萱野家（大石順教尼の記念館）へ

向かったのですが残念ながら休館日

なので、次の慈尊院へ向かいました

この日は、溶けるような暑い日でしたが

緑が鮮やかで癒されました

こちらは、いつも参拝者の方で賑わって

おられるのですが、この日は静かに

御本堂で、参拝せていただきました

いよいよ『ゆの里』へ、移動〜

の前に、道の駅へ

柿のソフトクリーム

自宅用の桃ちゃんも忘れずに購入〜

『ゆの里』に到着して、すぐにランチを

いただきました。

こちらの施設には、いくつかご飯や軽食を

食べられる場所があるんですが、

どこで食べても美味しい

との事なのでお好みで、食べたいものを

選ばれたらよろしいかと思います

お料理や食材に、湧き水が使われてて

やはり、間違いない美味しさでした

そうそう

こちら、パン工房があって、受付横で販売

されてるんですが、受付済ませたらお風呂に

入る前に絶対に要チェックです。

なぜなら、美味しいのですぐ売り切れに

私が行った時も、11時半の時点で残り5個

間一髪セーフでした

モッチモチで、時間が経ってもふわふわ

してました。

おすすめです

お風呂を堪能した後、カフェラウンジで

ゆっくりとお茶を楽しみました

こちらでは、1年中蘭が、咲いてるそうです

綺麗でしたよ〜

コーヒーと一緒に、ソフトクリームも

いただきました〜

写真を撮り忘れたんですが、こちらの

天然ハーブティーは、絶賛おすすめです

今までの人生の中で、一番美味しかった

次行ったら、絶対にまた飲みたいです。

すっごく居心地の良い温泉施設で

やみつきになりそうです

妹の門出

このブログで、姉のことは沖縄旅行の記事

などで書いたりして存在をご存知の方も

いらっしゃるかと思いますが

実は妹もいます(実は兄も弟もいます)

で、この度私の3つ下の妹が新生活のために

住み慣れた関西から、東京へ引っ越します

良いご縁があり、Re嫁ぎます

先日姉妹3人で久しぶりに集合して、お相手

のことをネホリハホリ

色々苦労してきた妹なんで、これからは

ゆっくり幸せに過ごして欲しいと思いますが

ずーっと美容師として、つい最近まで現役で

働いてきたので、じっとしてないだろうなー

関西弁バリバリで、東京でも楽しく暮らして

欲しいもんです

がんばれ！チョルス

7月10日(金)朝のNHKの番組『あさイチ』で

韓国映画ですんちゃんが主役を演じた

『がんばれ！チョルス』(힘을내요.미스터리)

が、紹介されました。

ただ、ほんの5分程で予告動画だけの紹介

だったので、残念ながら‘すんちゃん’の

ことには全く触れてはいませんでしたが

逆に知らない方々は、興味を持たれたかも

しれません

(何せおもしろ映像満載でしたから〜)

『がんばれ！チョルス』詳細はこちら★

映画『がんばれ！チョルス』公式サイト｜6月12日(金)

コロナ禍で、上映開始日が延期になり

残念でしたが、まだ間に合います

もし観に行かれる方は十分にお気をつけ

頂きお出かけいただければと思います。

私はNHKで放送された日に、急遽行って

来ました。

大阪アメリカ村ビッグステップ内にある

シネマート心斎橋へ

大阪では『がんばれ！チョルス』の上映は、

1日に一回だけです。

上映映画館はコチラ★

劇場情報｜映画『がんばれ！チョルス』公式サイト｜6月12日(金)公開

こちらの映画館では、コロナ対策が

しっかりされてて、手指消毒用のアルコール

だけでなく、係の方の清掃後にも自分で

もう一度アルコールを使って拭ける様に

ペーパーとアルコールスプレーを置いて

くれていました。

そしてコチラ

ソーシャルディスタンスもバッチリです

プライヤーもゲット

すんちゃんのコメディー

久しぶりに堪能〜

子役のチェヨンちゃん、どんな女優さんに

なるんだろう〜演技上手〜

内容は、とにかく軽快で、重い重い感じ

ではなく、時折ホッコリしたりして

終始楽しく見られました。

(涙涙だったらどうしようかと思いましたが

ホッと、ひと安心でした)

観客のおじさんも、よく笑ってて

私も遠慮なく、声を出して笑えました

あ、そうそう！

この映画は最後の最後まで席を立たれない

ことを、おすすめします〜

(なぜかは、観てのお楽しみでーす)

七夕〜(﹡´◡`﹡ )

いつのまにか7月となっております

今日は七夕ですね。

私の住む地域は、残念ながら一日中雨予報

と、なっております。

九州地方では、自然界が猛威を振るい、

尊い命が奪われています。

これ以上の被害の拡大がないことを願わずに

いられません。

七夕の思い出って、何かあったかなーと

思い返すと私の実家の方はその昔、綺麗に

飾られた笹を七夕の終わりと共に燃やす

と、いう風習がありました。

たぶん幼稚園の年少さん？くらいだった頃

笹飾りがあまりにも綺麗で、

『燃やしたくない〜』

と、母にダダをこねて、こっ酷く叱られた

という、なんともキョーレツな思い出が

残っています。

昔って、生の笹だったし、飾りも既製品が

なかったから、全て手作りでした。

こよりまでも…

(年代がバレます笑笑)

(写真はネットより拝借しました)

こんな飾りもありましたね〜

母が幼稚園の教員だったこともあり、

こういった手作りは、お手のものだったと

思います。

今は、百均もあったりしてかわいい飾りが

簡単に手に入りますし、笹飾りの作り方も

ネットにたくさん載っていますから、

色々工夫して後世に残して欲しい風物詩

だなぁーって思います。

お誕生日おめでとうー！

1970年6月7日生まれ

今年で50歳を迎えるすんちゃん

おめでとうございます

차배우님  항상 응원하고 있어요

大好きな俳優さんのチャ・スンウォンssi

との出会いは、2009年の4月に韓国で

放送開始された『シティホール』

懐かしい写真をアップしてみました。

この妄想シーンも笑ったなぁ

大人のラブストーリーに、ズギュンと

やられて今に至ります。

映画にドラマにバラエティにと、ずっと

第一線で活躍する차배우님に、これからも

目が離せません

6月だー！

今日、やっとアベノマスクが届きました。

他の地域に比べたら、かなり遅い方かも

見るとサイズがやや小さめに感じるので、

顔大きい族に属する我が家では寄付を

させて頂く予定にしてます

早いもんで、あと1ヵ月足らずで2020年も

上半期が終わります。

この調子でいくと、今年も超特急で終わり

そうです

そういえば、先月末に、医療従事者の方々へ

の感謝と敬意を込めて、ブルーインパルスが

編隊を組んで、航過飛行がありましたねー

(snsより、写真お借りしました)

TVやネットニュースでも、東京上空を飛行

する映像をたくさん見ました。

私は、『格好よく飛行してるなー』って

ぐらいのイメージでしたが、とんでもない

勘違いしてました。

それは、あの真っ直ぐ飛行してたことに

意味があったのを知ったんです

Twitterに、次のことがアップされて

いました

なるほどー

目からウロコでした。

本当に医療従事者の方、流通の方、その他

多方面で私達の生活を支えて下さってる

皆様に感謝申し上げます。

ありがとうございます。

ようやく…

私の住む地域も、ようやく緊急事態宣言が

解除になり、すこーしづつですが、日常を

取り戻す第一歩を踏み出した感じです。

しかし、まだまだ油断することなく自分の

できる範囲で注意を怠らないようにしたい　

と改めて感じている今日この頃です。

さてさて

コロナ太りまではなってませんが、動く量が

普段でも少ないのに、輪を掛けて減っている

ので、なんか体のたるみが増した感じ

筋トレしないと、ほんとヤバヤバです。

(もちろん顔の皮も、どうにか

しないと…）

数日前から焦り始めた私は(遅すぎる笑笑)

2日ほど前に、散歩という名の自転車乗りに

行って来たんですが、脚がかなり弱ってて

ビックリ

この日は、えべっさんで有名な『西宮神社』

まで自転車を走らせました。

ゆーっくり走って、30分位でしょうか…

この時期、緑が非常に美しく感じます

5月ならではの菖蒲も

池の中に、凛々しくサギが一羽

置物かと思うくらい微動だにしません。

それがまた妙におかしくて、笑ってしまい

ました

参拝者も多くなくて、しばしのんびりした

ひと時を過ごせて気分最高でした

膝は笑ってましたが…

5月入りました〜

あっと言う間に5月になりました。

気持ちの良いお天気が続いています。

そしてGWに突入〜

緊急事態宣言されてから、さほど変わらぬ

おこもり生活を過ごしていますが

やはり、出かけない分ネットを見る時間が

増えています

友達から面白い動画がシェアされてきて

大笑いしたり、最近ではZOOMという

いわばビデオ通話みたいなもので、数人の

友人と同時にお喋りしたり、体操を受講

してみたりと、今までにない新しい体験も

させてもらっています

日々進歩してる状況に、ついて行くのが

大変ですがそれもまた楽しかったり

します。

私が見て楽しかった動画を

シェアいたしますね。

最近見て楽しかった動画はこちら(★)

関西人あるあるが非常にポイント突いてて

改めて、自分が関西人だと確信しました

あと、かわいい動物系の動画ではこちら(★)

こちらの動画はシリーズがいくつかあります

見ただけで癒される〜文句なしに

かわいいです

動画もいいですが、もっと、家の中を

片付けたりしたらいいんでしょうが

なかなか…

さらにもう一度

外出自粛…

さらに、もう一度、ふんどしを締め直して

立ち向かいましょう