毎日ではありませんが
たまにウォーキングしています
最近たくさん歩くと
足裏が痛むようになってきたので
ウォーキングシューズを
新調することにしました
今まで軽いものを選んでましたが
ネットで調べてみると
ある程度重さがある方が
振り子の原理で足が前に出やすくなり
歩くのが楽になるとか
そんなわけでショップの店員さんの
アドバイスも聞きつつ
少し重めものをチョイス
早速履いて歩いてみると･･･
クッション性が高いものにしたので
最初はフワフワして
違和感がありましたが
しばらくすると慣れてきました
かかとを着けると反発力で
勝手に足が上がってくれる感じがして
とても歩きやすい
予定よりやや出費はかさみましたが
購入してよかったです
今まで履いていた靴
改めてよく見てみたら
あちらこちらボロボロ･･･
今まで一緒にたくさん歩いてくれて
ありがとう