この前までうまくいってたのに・・・

小金井市☆介護のお仕事をしている方

家族を介護している方をサポートする

カウンセラーの山下あきよです。

この前までうまくいってたのに・・・

例えば

仲良い友人

恋人

職場の同僚

など

この前までうまくいってたのに

ある時突然

空気感がうまく噛み合わない

会話が妙に弾まない

なんだかぎこちない

など違和感を

感じることはありませんか？

そして、そんな時・・・

何か気に障るようなこと言ったかな？

あの言い方が良くなかったかな？

相手と一緒にいる時も

その場を後にしてからも

脳内反省会

繰り広げちゃうことありませんか？

私、やってます・・・

『繊細さん』傾向でもあるので

相手の気持ちを必要以上に

深読みしすぎて

一人でモヤモヤ、クヨクヨしています。

その一方で

しばらくしたら元の感じに戻るから

時が過ぎるのを待とう

とも考えているんです。

　 時を戻そうでは、ない。

それまで苦しいし

焦るけど心配しない

って自分に言い聞かせながら。

実際、時の経過で元に戻るもの

だから、心配しないで。

介護のお悩み、モヤモヤ、イライラ

丁寧にお話をお伺いします。 

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