質素ですが・・・

今日は雨予報で雲がモクモク増えてきています・・・
夜には晴れますように(｡-人-｡)













質素ですが・・・本日の朝ごはん

時鮭
大根おろし
葱入りたまごやき
ちりめんキャベツ
海苔&梅干し
雑穀入り麦ご飯
麦茶












今日は花火大会で夜はお出かけなので
おうちごはんは質素に・・・と











お昼ごはんはこちら

鶏そぼろ丼（おくらトッピング）
ワカメとキュウリとしらすの酢の物
ブルーベリーヨーグルト
ジャスミンティー












質素ですねぇ・・・
果物を増やさなくっちゃ











今日もHappy Heartな一日を