５月はバイト行ってたし、
先日まで長女の産後の手伝い行ってたし、
全然運動出来てない
そのくせ、食べとる
そりゃ、体重増えるわな
３Kgも太った
薄着の季節やのに…
久しぶりに着ようと思ったワンピースが、パツパツやったことに、
３Kg増を甘く見ていた事に気付き、遂に腰を上げた
昨日の月曜日、朝７時前にウォーキングに出掛けました
西明石駅の北西にあります、
『上ケ池公園』
グランドの周囲が遊歩道になっています。
１周約470mです。
新しい陸橋の完成により、役目を終えた『旧小久保跨線橋』が、ここに移設されてます。
この公園は、日陰があるのがいいです。
子供遊具もあるよ
以前よく行ってた１周約２kmの野々池貯水池は、日陰がほぼ無いので、夏は暑い
だから、こっちにした
５周歩いて１周半ジョギング
の後、お隣に寄り道
『花と緑の学習園』
アナベル、可愛いな〜
こっちの紫陽花は、カシワバアジサイ
この学習園には、色々な花が咲いています
家からの往復とで、朝から約６km歩きました
初日から飛ばし過ぎかな〜（笑）
３日坊主にならないよう頑張ります