夜中に失礼します❤
最近また甘いものとか、なんか食べたい欲求がやばくて…
甘いものは1日１個、カロリー200前後以内のものをできるだけ食べるよう。それ以上は
カロリーゼロのゼリーか、グミ、飴、ガム
またはカフェインゼロコーラや炭酸、ホットミルクなどでしのいでます（笑）
いうて、なんか口に入れてたら安心すんのかな（笑）
やばい。おデブちゃんの方にいきそうだ！！
産まれるまでのこの臨月からの期間が
1番体重増えやすいってホンマのことと、実感したので、、、、
緩めていこーとしてたけど、やっぱり緩められへんかった（笑）
あとは、旦那さんがいない時は
こんにゃく、白滝をパスタ代わりにしてー
野菜！！キノコ！！肉！！
っていう。夜だけ炭水化物控えたり…
産後出来れば、完全母乳で育てたいから、それで痩せれたらいいんだけど、
痩せなかったら…っていう恐怖がある為どーしても節制は心がけちゃう…
でも、私、血液検査で貧血数値出てるから
貧血対策はしないと…（笑）
残りわずかのマタニティライフ気をつけます。
でわ、
最近読み出して早くも8巻目の
さ、これ読んでねーよぉ❤
おやすみなさい
