ゴミ箱ワークをしていると、次から次へと、
まるで、パンドラの箱が開いたように出てくる。
際限ない。どんどん捨てていくこの作業。
疲れたら、少し離れていいと思う。
無理して、必死に向き合う必要はない。そこに、固執しすぎない。
早く抜けたいよ、ここから・・・
また以前のように、元気に・・・・気持ちはわかる
でも、時間かかるよ。
何度も自分にいい聞かせてはいるのだけど。
何処かで、焦っている自分がいた。
眠れなくなる。また、緊張してくる。
深呼吸、スー、ハー・・・繰り返す。
横になり、胸とお腹に手を当てて、私頑張ってる、今日も一日、頑張った
昨日は、ハイヤーセルフさんに話しかけてみた。
「お願い！ゆっくり休ませて！もう無理！あれもこれも処理しきれない！」
すると、ホッした温かい気持ちになってきて、いつも助けてくださる方々の
優しさが伝わってきた。これって、愛・・・
「ありがとう・・・」
知らない間に眠りにつけた。
そして、目覚めもとても穏やかな気持ちになっていた。
自分のペースで、ゆっくりと。