私は教会を離れて1年ちょっとになるが、
劇的に人生が好転している。
頭を混乱させてくる、
うざいやつらと関係を切り、
確認できない架空の話は、聞いても
半分だけ適当に聞く癖をつけた。
(もちろん聖書も原理も半分だ)
人は人という考えを強くし、
相手を変える思考を消し去って、
全て手放した。
ただ言いたい事はハッキリ言うけど(笑)
そして運動を始め、食事に神経を使い、
睡眠の質を高める努力をした。
そのためか霧が晴れたように
頭がスッキリし、目が開けたように
いろいろ見えるようになったのだ。
自分自身を知らなければ、
危険やストレスを回避したり、
恐怖、不安をコントロールできない。
ゆえに自分の思考バーターンを観察して、
意図的に自身の感情を操れれば、
のちのち理想に近い、
ストレスのない自分を見いだす事が出来る。
それは周りも穏やかにしていく。
過去の事実は変えられないが、
その記憶にこびりついた、
解釈を変えていく事により、
人生が劇的に変わり、未来も変えられるのだ。
いろいろな人の考えがあるが、
下記の動画は非常にわかりやすい。
42分あるが、何度も見る価値がある。
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