本日の体重も44.8㎏

前日プールでウォーキングをしたのに

減っていないガーン

何故叫び

 

本日は

豚肉・茄子・蓮根

山芋・パプリカの味噌炒め

ご飯は80g

 

 

食後のおやつも無しウルウル