今日も投稿ネタでいきましょう 
相変わらずの、今日は何の日ネタだが、
ビートルズの世代じゃないし、
夢中になっているアーティストは
前と変わらずAdoと米津玄師だから 
代わり映えしない 
いや、推しではあるが
夢中になっているわけでもないか。
わたしは基本冷めているし…
さて、本題といこう。
夏のルーティーンは、
基本毎日ラッシュガード 
何ともならない顔や首などは、
SPF高めの日焼け止め、が
夏のルーティーンだろう。
ま、仕事中はどうせ汚れたりするから 
塗りなおしができないのが難点なんだけど、
やらないよりはマシかな。
そうそう、
今年の春に入ってからだけど、
ルーティーンとして
ウォーキングも取り入れている 
お休みの日は夕方ごろ 
仕事の時は夜中に 
仕事の日は、
それだけで数万歩に達していることもあるから、
決して運動不足というほどでもないけど、
痩せないということは、
筋肉が足りないということだろうか 
いや、逆に食いすぎか 
夏バテする前に、
食っておいた方がいい
…のかもしれない 
