ゴールドジムおすすめマシン

胸

・hammerstrengthデクラインプレス

・hammerstrengthインクラインプレス

・flex チェストプレス

・セノーのペックフライ

・ノーチラス　ペックフライ

背中

・ノーチラス　ラットプルマシン

肩

・striveラテラルレイズ

二頭

・ギャラクシーのアームカール

・ノーチラス　バイセップスカール

脚

・striveレッグエクステンション

・flex 45度レッグプレス

・flex ハックスクワット

是非、ゴールドジムに行った際試してみてください☺️