感情に気づくこと 感じること

ザワザワする
嫉妬する

そこには
自分のカケラがあるらしい

だからその心の反応に気づくことは
自分を知る素晴らしいギフト


私はいったい
何に嫉妬するの？
何にザワついた？

思い出してみる時間をとったら

むちゃくちゃいっぱいあった


それ、、

やってみたいことだよね？


受け入れ難いことだったり
認めるのが怖いことだったりするもんだから

口では拒否してしまうのに

心は否定してないことに気づく



そっか…
そう思ってるんだね

そんな私もいるんだね

って降参する私に

未来の私が

ニヤニヤしながら

おめでとう！って言ってる


マイナスな感情に
蓋をしない

とことん感じる

そしたら
望みを思い出せるのかもしれない