ダイエット7/2

ダイエットスタート
☆6/9→体重86.1kg 体脂肪率…

＊6/24→体重83.1kg 体脂肪率29.9%
＊7/2→体重81.7kg 体脂肪率30.7%

奮闘結果〜〜8日間で－1.4kg(スタートから－4.4kg)

オォ〜！
順調に下がってます

暑くなって来るので、更に落ちるかな？
期待しちゃうよー！

今週のダイエットグッズは、コレでした！
(シェイクドリンク「朝食を1食置き換え」は継続中。)

豆腐シリーズ〜☆

そうめん風の麺は、ごまダレが、美味しいです！

わさび豆腐&枝豆豆腐は、うまっ！
ダイエットじゃなくても、食べちゃうね。