10月3日

こんにちは

17号です

10月3日(木)

86.7㎏

少し減りましたが

誤差だろうなぁ…

８時以降食べないを

実践しています

どうしても８時以降になりそう

と思ったら

豆乳を飲んでます

これでけっこうお腹いっぱいに

何で前からやらなかったのか

少し後悔しています

今日も頑張ります