太る原因に気づいた瞬間 | 専業主婦のシングルマザー❣️

専業主婦のシングルマザー❣️

男の子2児の
シングルマザーです☆
やりくり生活や子育てのことを書いています

私のお昼ごはんに

業務スーパーで購入した

さつまいもあんブレッドコッペパン





美味しくて

あっという間に食べきったパンコッペパン



私は

ゴミがかさばるのが嫌なので

袋を小さく畳もうとした瞬間…





🧐




(  ㅎ.ㅎ)ジー








(꒪⌓꒪ ).......エッ??




このパン…




963カロリーも

あったんですか…








ガ━━=͟͟͞͞(Ŏ◊Ŏ ‧̣̥̇)━━━ン!!!









知らなんだ…。



そりゃあ私…




太るよね…






教訓


知らない事ほど

怖いものはない。



なるべく

おうちごはんにしよう!





朝ごはん





サラダチキン丼
レタス、鶏胸肉、手作り温泉卵
お味噌汁


いつも
温泉卵を作る時

爆発しないか
ドキドキする💦

1番安全なのは
沸騰したお湯に
卵をポトンと落とす!

これが1番安全うずまき


わかっちゃいるけど
洗い物を増やしたくない!

パパッとしたい!
ってことで

ついつい
マグカップでレンチンパターン😂


今日も成功して
安心ε-(´∀`;)ホッハート




夜ごはん



写真を撮りたいのに
ごはん〜
と呼ぶ前に来て
食べ出すもぐもぐもぐもぐ

そうめんと糸こんにゃくを湯がいて
温かい肉素麺を作ろうと思ったら

出汁はいらん
とのことで

豚肉と玉ねぎを
甘辛く炒めて

素麺と糸こんにゃくの上に乗せて
つゆをかけていただきました!

さばとゆかりおにぎりおにぎり

ケンタッキークーポン
50円で
クリスピーチキン1本

長男と次男
半分こ


食べることは
幸せなこと❣️


お買い物




この買い物だけで
ポイントが



1,241円
つきました。





ポイントが倍な期間に
買い物をしまくる(ง •̀ω•́)ง✧