髪にいいもの

硫黄を含むアミノ酸

･大豆
･レバー
･卵
･肉
･魚

には髪を育てる鉄、亜鉛、銅などの成分が多い。
不足すると白髪も増える。
ストレスや睡眠不足も
頭皮の血行を悪くする。

マッサージ効果あり♪
(長期間のこと)



(o^∀^o)