おはようございます
妊娠7か月を楽しんでいる誕生学アドバイザー＆理学療法士の小宮山芽生です～
GWいかがお過ごしでしょうか？
昨日は家族と茨城県国営ひたち海浜公園で遊んできました～
とってもお天気が良くて夏日でしたね
今日もお天気良いようですし、お天道様の光を浴びて元気に過ごしたいものです
さてさて、今日は妊婦さんに朗報です
妊婦さんとパートナーのための安産準備レッスン「マタニティ・クラス」
が開催されます。
期間限定!今だけ無料！！！のご案内。
このクラスは桜沢エリカさんの「贅沢なお産」で一躍有名になった大葉ナナコ流マタニティ・クラスを直接指導・認定を受けた講師が、内容をあますとことなく伝えてくれます。
母親学級などでは見れない海外の映像教材も使い、妊婦さんの視点に立った妊娠・出産の開設、実際に体を動かして学ぶセルケアの方法も色々あります。
健康と自信を高められるクラス、しかも18年間にわたって多くのカップルに喜ばれてきた内容です。
私も一妊婦として参加します☆
ぜひ只今妊娠中の方ご一緒してもらえると嬉しいです(^^♪
内容も個人的にとっても知りたい・体験したいことばかりなのです。
講師はとっても優しくて、経験豊富な女性です☆
インターン期間中ということで今回お得な講座になっていますよ～。
・会場：東京都・杉並区「サロンＯ（オー）」
杉並区大宮1-14-7 リフュージュオーフォレストＢ１
井の頭線 永福町駅、丸の内線 方南町駅 徒歩約15分
・参加費：無料
（インターン期間限定価格、インターン終了後は1STEPごとに7500円＋税となります）
・日時：５/10（土）,5/24（土）,5/31（土）,6/15（日）,6/21（土）,6/28（土）,6/29（日）,7/5（土）,7/6（日）の日程の中からご希望日を伺って決定致します。
14:00～17:00予定。
（途中退出も可。6/15のみ15:30～18:30、6/28.29.7/5.6は13:30～16:30）
この日程や時間帯の相談もご希望が多ければ検討されます。
ちなみに私は、5/31,6/15,7/5,7/6が都合空いています
●講師プロフィール●
バースコーディネイター養成研修・インターン 橋谷美穂子さん
杉並区の「休日パパママ学級」講師を7年務められています。
公益社団法人誕生学協会 スキルアップ講師
・クラス内容
ＳＴＥＰ１＆２ 女性の産む力、赤ちゃんの生まれる力、陣痛、世界のケアいろいろ
（対象：妊娠数週どの週数でも可・妊娠中の女性とパートナー（または妊婦さんお1人）
誕生学プログラム、陣痛のメカニズム、、お産映像視聴、出産施設で提供される妊婦さんへのケアいろいろ、世界でのケア、出産施設の種類と選び方
ＳＴＥＰ３
バースプランの書き方、妊娠中のセルフケア・スキルいろいろ
（対象：妊娠20週以降の方、ＳＴＥＰ１受講後の妊娠中の女性とパートナー（または妊婦さんお1人）
バースプランの書き方（産院スタッフとのコミュニケーションをとるための知識）、自分の身体をメンテナンス（カンタン安産体操、産後の生活のいろは）
ＳＴＥＰ４ お産 当日の心と体のシュミレーション！陣痛はこうして乗り切る/立会いの実際
（対象：妊娠30週以降の方、ＳＴＥＰ１受講後の妊娠中の女性とパートナー（または妊婦さんお1人）
安産のための心づくり（お産当日シュミレーション）、安産のためのカラダづくり（陣痛緩和姿勢とマッサージ）、お腹の赤ちゃんを感じてみよう
ＳＴＥＰ５ 女性限定・臨月の総仕上げ
（対象：妊娠30週以降の方、ＳＴＥＰ１受講後の方）
会陰マッサージ、心を仕上げる映像視聴、陣痛中も使えるイメジェリーレッスン、母乳の知識などなど
・申し込み方法
★お電話 090-5519-0369 申込書を1週間以内にFAXまたはメールでお送りします）
★Eメール m.hashiya9@gmail.com
(必ず返信メールをご確認ください）
★ＦＡＸ 03-3398-7448
お申し込み頂いた皆様のご希望にもとづき、「開催日時と、その日のクラス内容、ご参加いただける方を決定。後日、結果をご連絡いたします。
４組のカップル（妊婦さんのみのご参加）のお申し込みがあった時点で開催を確定します。
妊婦さん４人以上集まって頂ければ、ご自宅やご指定の場所への出張もいたします。
マタニティ・クラスはSTEP１から５まで通しで受講いただくことで、トータルな知識が身につくように組まれています。
できるだけ４コース通しでご参加が望ましいです。
ただご都合がつかない場合は、STEP1＆2のみ、単独受講も可です。他のSTEPはSTEP1＆2との組み合わせで受講なら可です。
<注意事項>
クラスは妊婦さんお1人でもご参加可能ですが、妊娠37週以上の方は必ず男性パートナーとお2人でご参加ください。
お子さんの同伴はご遠慮いただいています。
対象の妊娠数週に満たない場合も、ご相談ください。
クラスは途中退出可です。お時間に余裕のない方もご検討下さい。
他にも当日の持ち物や詳細内容に対する問い合わせは、
直接講師の方にご連絡してみてくださいね