筋肉に響いてるーーーー

ブログネタ：予定が一日ぽっかり空いたとき何する？ 参加中

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今日はその予定がなかった日だったので、再来週に控える試験勉強をしまくった


普段２２時くらいになるとお眠の時間に入りあまり勉強がはかどらないんで休日は出来る限りするようにしてます




で少し昼寝をして、休日恒例のウォーキングに出かけ家から３０分くらい行ったところの神社の奥にある自然歩道を歩きました



自然歩道って行っても山の中で、頂上までは４キロほどの坂道が続き、それはそれはかなりシンドイですよ
今から３年程前かな？初めて上ったときは、途中で限界が来て断念しました


でも今はキツイなりにもなんとか頂上まで登れるようになった



で次に日には勿論あれがきます…





筋肉痛ーーーーーーーーーーー




でもそれが嬉しいというか快感というか嬉しいですww




筋肉に刺激が加わってるってのがなんか嬉しいんですよね



まるでドSですなぁ

皮膚が老化

ブログネタ：この時期の洗顔は冷水？温水？ 参加中

私は温水 派！

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朝は冷水だよ



水じゃないと目が覚めないからね～


他の洗顔時は、温水だよだって寒いからね


で洗顔後は、必ずクリームを塗布する
じゃないと顔がかさかさして痛いからね

この時期の洗顔は冷水？温水？

• 冷水
• 温水

10.10 B'z LIVE-GYM 2011 -C'mon- 神戸公演２日目セットリスト

本日神戸ワールド記念ホールで行なわれました、２日目の公演のセットリストです














SET LIST



01. さよなら傷だらけの日々よ
02. さまよえる蒼い弾丸

B'zのLIVE-GYMにようこそ！

03. Don't Wanna Lie
04. ピルグリム
05. 裸足の女神
06. Homebound

Tak Guitar Solo

07. ボス
08. ひとしずくのアナタ
09. 命名
10. DAREKA
11. SPLASH！ (E-style)
12. Brotherhood
13. #1090
14. イチブトゼンブ
15. Liar! Liar!
16. ZERO
17. DIVE
18. ザ・マイスター
19. C'mon

-Enc-
20. ultra soul 2011
21. Calling

Ending SE(Theme of LIVE-GYM ～ひとりじゃないから～)





ホントにセトリ変更しないんですかね



まぁ昨年のANMでもアリーナもドームも変更なかったから有り得るって言えばありえるんですけどね




 





欲しいですなぁ～

晴ときどき曇 花王『アタックNeo CMソング』のタイアップ決定！

　スキマスイッチの最新シングル『晴ときどき曇』が、体操選手 田中理恵さん出演の花王『アタックNeo CMソング』に起用されることが決定。

10/10（月・祝）よりオンエアがスタート！