運動と食事で…

今日は休み





午前中は家でゆっくり撮りためてたテレビを見る





で早めに昼飯を食べ、ちょっと電気屋で購入予定のノートPCを見たりしてからジムへ





腕のトレーニングや腹筋運動をしてから有酸素運動を

めっちゃ疲れたぁ







運動を終え、無印良品へ



その後うどんを食べに

めっちゃ美味い



そして尋常じゃない汗
滝のような凄い汗だったよ




ジムでタラほど汗かいて、うどん食べてまた汗かいてって物凄い代謝の良さ



また風呂入らないと




さぁ～WOWOWの予約もしたし後は放送を待つのみ


あ～寒っ






Android携帯からの投稿