ヤル気が…

昨日は夜晩飯を食べにいったんだけど、久しぶりにチャイナドラゴンへ

味噌チャーシューとチャーハンのセット

ここのラーメンは好きなんよね

チャーシューがトロトロ

美味しかった

昨日は頭痛と腰痛がダブルできてキツかった

でもに薬貰ってなんとか頭痛はよくなったかな

腰痛は相変わらず…

今日は朝からジムに

腰痛があるから腹筋運動は控えめにして、有酸素運動と腕のトレーニングは頑張ってしたよ

有酸素運動は１時間はしたな

お供は…

先日発売されたMr.ChildrenのAlbum　[(an imitation)blood orange]

一曲目のhypnpsisが一番気に入ったかな

どれもいい曲ばかりなんでまだお聞きじゃないかたは是非

あ～クタクタで何もする気にならん

でも会議録打たなあかんし、月末までに仕上げる仕事が全然出来てない

とりあえず会議録打とうかな