ダブルドラモン

あ～疲れたぁ




ジム終了し帰宅


風邪気味だったけど、気持ちはやる気だったから行ったよ





ジムに着いたら、がいたんだけど、着てるTシャツに見覚えが…


ドラモンTシャツ

俺もドラモンTシャツ

まさかの被りイロチだったけど





でもそんな予感がしてたんだよな

二人並んで有酸素運動




30分して500キロカロリー



いい汗かいた



その後はいつものように腕のトレーニングをし、腹筋のトレーニングをして最後の仕上げにレッグプレスをして終了。




風呂に入ってさっぱりして温まろうとしたら風呂がぬるい


湯を足したけど、間に合わないから上がった


長湯嫌いやし


湯上がりに体重測定

いい調子



家に帰って風呂入ったよwww



鼻水止まらんし

寝よ




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