腹減ったぁ

今日の晩飯は

・　小いわしの煮付け(センチ程度)を匹

・　ほうれん草のおひたし

・　竹の子の炊いたやつ切れ

のみだった

めっちゃ腹減ったぁ

食べて分後には腹減った

でもこれでいいんです

今日は時起きでちょっと用がありお出かけ

朝マックでフィレオフィッシュコンビを食べて、14時に弁当食って時間後にジムへ

2時間マジでみっちり汗かいてから何も食ってなかったから空腹状態

でも遅いから食べるのを少しに控えた

痩せるにはいい感じかな

体重はちょっと減ってた

よし明日も早いからオヤスミ～