178Rのブログ
朝…抜き
昼…食パン２枚
夜…ご飯＆餃子の予定
1㌔増えてた～(ﾟoﾟ;
今頑張らなければ～
順調に減ってたから少しショック～
くつろぎシゲオ～
眠そう( ´艸｀)
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朝…食パン二枚
昼…焼きそば
夜…ご飯茶碗半分と餃子二個
体重測定で１ヶ月で4㌔減
夏のおかげかな～(〃^ー^〃)
トータルで7㌔減～(*≧∀≦*)
頑張ろ～(⌒∇⌒)ノ"
海水浴～(〃^ー^〃
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朝…ダイエットシェイク
昼…エクレア
夜…サラダ
今日も暑かった～
散歩がてらサイクリングに行った～(*≧∀≦*)
段ボールシゲオ
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