こんばんは、和田です
最近は、お天気が良い日が多く、紫外線も強くなってきました
少し外を歩くだけで焼けてしまいますし、
私の場合は、目も痛くなります
目からも紫外線が入ってきてシミに繋がりやすくなるのでサングラスをしたり日傘でしっかりガードしなければいけませんね
今年は暑くてもマスクが手放せません😷
マスクをつけるからと日焼け止めを塗らない人がいますが、マスクをするからといって紫外線対策になっている訳ではありません
最近ではUVカットのマスクも増えてきましたが、
それでも100%守れるわけではなく、おでこなどでているところは紫外線を浴びますので、日焼け止めを塗ってからマスクをつけるようにして下さい
トラブルが出てからでは遅いので対策をしっかりしてこれからの季節を乗り越えましょう
差し入れを頂きました
Mさんからです
70代になっても綺麗でいることを忘れず、楽しんでみえます
卓球をやられていて、フットのお手入れをやることで脚がつりにくくなったり、動きが軽やかになったりして周りの方にも褒められるようです
健康面からみてもお手入れの大切さがわかります
コロナの影響で卓球もストップしているみたいなので早く再開できるといいですね
Mさんありがとうございました