プチ自慢2

おはようございます今日は永福です

ここで再びプチ自慢を

一昨日の23日で、ウォーキング一ヶ月達成です

天気にもわりと恵まれて、気づいたら続いてる感じです

思いつきで初めてみて良かった

一ヶ月の中でも普段気付かず通りすぎてた四季の変化など発見があり楽しいです

次は３ヶ月目指します

もう一つ健康グッツ

テレビで紹介してて感動して、ちょうどリンゴがたくささんあったのでgetしちゃいました

りんごとしょうが紅茶で健康なハズ