今朝、消臭力のCMが流れる中、
同時に私の母が大熱唱。
ご機嫌よく歌ってましたが
最後の『消～臭～力～♪』
に入る前におもいっきり
息を吸い過ぎて
勢いよくむせてました(笑)
そんな母を持つ、、
はい。くぼんぬです
歌うにしろ話すにしろ
生きてく中で
呼吸ってすごく大切な事に
なってくるんですが‥
そんな中、今日の朝礼で
スタッフみんなで
腹式呼吸をしながら
発生練習しましたーっ
これが意外と大変
あ い う え お!!
言葉を出す時に
お腹をへこませるのが
ポイント
普段から腹式呼吸をすると
絶対痩せますよね
だからくぼんぬ、
最近お腹に力入れるのを
意識しております
夏に向けて‥
エビバデボディー
１８日のレッスンでは
夏に向けての
ミラクルレッスンです
あっという間に足が
細く細く細くなります
それもなんとっ
直々にBodyエステの
顧問の先生から
伝授して頂きましたー
簡単にできちゃう
マッサージを
みなさんお楽しみにー
以上。
くぼんぬでしたー
コメ待ってます
